Американские психологи обнаружили, что лишение сна, помогает справиться с депрессией. Этот вывод, исследователи обобщить результаты научных работ, в 1974 году в 2016 году. Статья специалистов опубликована в журнале The Journal of Clinical Psychiatry.

Ученые провели мета-анализ-статистический анализ 66 независимых исследований о влиянии бессонницы на депрессии. Поиск литературы был произведен на слова «лишение сна» и «депрессия» в базах данных PubMed, PsycINFO. Научная работа включена в анализируемую выборку, если авторы были вынуждены лишение сна в качестве потенциальной терапии депрессивного состояния. Кроме того, они не должны применять другие типы вмешательства, например, транскраниальную магнитной стимуляции.

Психологи учитывают этот тип депривация — частичное или полное — используется в исследовательской работе. С полный людей, как правило, не спать всю ночь, и при частичной, находится в состоянии сна не более четырех часов. Также проанализировали реакции организма на искусственный, бессонница, тип психического расстройства, используемых пациентом лекарственных препаратов и других факторов.

Оказалось, что лишения, независимо от типа смягчала симптомы депрессии в 45% исследований, в которых участники случайным образом делятся на группы, из которых был свидетелем (которая не производится вмешательство в сон). Эффект также наблюдается в 50% исследований, где была только одна группа субъектов. Эти результаты, по мнению психологов, подтверждают эффективность лечения в борьбе с психическими расстройствами.